Pusaudžu pasaules izaicinājumi: Gaidāma vērienīga vecāku sapulce par aktuālajām tēmām
Šovakar, 30. septembrī, plkst. 18:00 Rīgas Valsts 3. ģimnāzijā norisināsies pasākums, kas dēvēts par “Latvijas lielāko vecāku sapulci”. Šī nozīmīgā tikšanās pulcēs vecākus un pieredzējušus speciālistus, lai kopīgiem spēkiem rastu atbildes uz aktuālajiem jautājumiem, kas skar mūsdienu pusaudžu dzīvi. Pasākums sniegs vērtīgu informāciju un praktiskus padomus, kā palīdzēt jauniešiem veiksmīgi orientēties strauji mainīgajā pasaulē un stiprināt ģimenes saiknes.
Pusaudžu attīstība: saprast un atbalstīt emocionālo un fizisko labklājību
Pusaudžu vecums ir sarežģīts pārejas posms, kas bieži vien vecākiem sagādā izaicinājumus. Komunikācija ar jaunieti var šķist apgrūtināta, bet viņa pasaule – grūti pieejama. Lai gan nevaram izvēlēties bērnu draugus vai mainīt viņu domas, ir iespējams būtiski ietekmēt viņu fizisko un psihisko veselību. Pēdējo gadu pētījumi liecina, ka pieaug gan skolēnu fiziskās, gan mentālās veselības problēmas, īpaši meiteņu vidū, izraisot mazāku apmierinātību ar dzīvi un pieaugošu vientulības un stresa līmeni. Šī sapulce ir unikāla iespēja vecākiem ne tikai uzklausīt vadošos speciālistus, bet arī anonīmi uzdot sev interesējošos jautājumus.
Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas speciālisti dalīsies ar zināšanām par pusaudžu garīgo, emocionālo un fizisko veselību. Tēmas, kas tiks apskatītas, ir ārkārtīgi svarīgas mūsdienu jauniešiem, tostarp izdegšana, seksuālā veselība un informācijas drošība digitālajā vidē. Vecāki gūs izpratni par to, kā savlaicīgi parūpēties par bērna veselību, kā runāt par sensitīviem tematiem, piemēram, seksuālo un reproduktīvo veselību, un kā palīdzēt jaunietim atpazīt pirmās izdegšanas pazīmes.
Profilakse un preventīvās stratēģijas: gatavība nākotnes izaicinājumiem
Pasākums, kas tiek organizēts sadarbībā ar Slimību profilakses un kontroles centru (SPKC), atklās kampaņu “Uzvari cīņā ar vēzi, pirms tā sākas!”. Pediatre un Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Infekciju kontroles dienesta vadītāja Dr. Dana Isarova skaidros, kā ar šodien veiktām vecāku atbildīgām izvēlēm iespējams mazināt bērnu saslimšanas riskus nākotnē, tostarp runājot par dzīvi mainošām diagnozēm, piemēram, vēzi, no kura jau šodien var pasargāt vakcinējoties pret cilvēka papilomas vīrusa infekciju. Galvenais uzsvars – profilakse šodien nozīmē mazāk rūpju nākotnē.
Emocionālā inteliģence un stresa mazināšana: rīki ikdienai
Sarunās tiks apskatīta arī emocionālā labbūtība un stresa mazināšanas paņēmieni, kas ir aktuāli arī jauniešiem. Pētījumi rāda, ka aizvien vairāk jauniešu izjūt hronisku stresu, ko rada augstas prasības, intensīvas mācības un pārpildīts dienas ritms. Geštaltterapeite Aiga Gavare palīdzēs vecākiem atpazīt pirmās pazīmes, kas liecina par jaunieša pārslodzi, un sniegs ieteikumus, kā par to runāt ģimenē. Tāpat tiks skaidrots, kad un kur meklēt profesionālu palīdzību, ja pašu spēki vairs nav pietiekami.
Noderīgi padomi tiks sniegti arī par to, kā iemācīt pusaudžiem pārbaudīt informācijas avotu uzticamību un atšķirt patiesību no dezinformācijas digitālajā vidē. Tas ir īpaši svarīgi laikā, kad internets un sociālie tīkli aizņem arvien lielāku vietu jauniešu dzīvē, piedāvājot gan plašas iespējas, gan arī riskus. Ja vecāki tukšumu neaizpildīs, to izdarīs internets vai draugi – un tur var iekrist visdažādākā informācija.
Tiešraide un pieejamība: ikviens aicināts piedalīties
Pasākums norisināsies gan klātienē Rīgas Valsts 3. ģimnāzijā, gan būs skatāms tiešsaistē, nodrošinot plašu pieejamību. Tiešraidi varēs vērot televīzijas kanālā TV4, portālā tvnet.lv, tīmekļvietnē www.spkc.gov.lv un platformā Facebook. Lai gan klātienes apmeklējumam nepieciešams pieteikties iepriekš, tiešraides skatītājiem iepriekšēja reģistrācija nav nepieciešama, ļaujot jebkuram interesentam pieslēgties un gūt vērtīgas zināšanas.
Šī vecāku sapulce ir ne tikai informatīvs pasākums, bet arī platforma diskusijām un pieredzes apmaiņai, kas palīdzēs stiprināt vecāku un jauniešu savstarpējo sapratni un veidot veselīgāku vidi pusaudžu attīstībai.