Vidzemes Rehabilitācijas centrs VALKĀ aicina uz nūjošanas nodarbībām maijā!
- Ikviens aktīvā dzīvesveida piekritējs neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības līmeņa, ar vai bez nūjošanas iemaņām, aicināts izkustēties nūjošanas nodarbībās maijā, kas notiks trešdienās no plkst. 17:00 – 18:30 mežā aiz Valkas estrādes.
- Četru nodarbību laikā, kas paredzētas 7., 14., 21., 28. maijā, tiks veikta iesildīšanās, atkārtota nūjošanas tehnika, kopīga vingrošana stājas uzlabošanai ar un bez nūjām, kā arī dosimies nūjot dabā. Nobeigumā atsildīšanās un stiepšanās vingrinājumi.
Cena par nodarbību 10 EUR.
- Pieteikšanās uz nodarbību, zvanot uz Vidzemes Rehabilitācijas centra reģistratūru 80700040 ar piebildi, ka vēlaties reģistrēties nūjošanai Valkā.
- Līdzi vēlams paņemt ūdeni un savas nūjas.
- Pirmā tikšanās 7. maijā plkst. 17:00 Valkas poliklīnikā pie 114. kabineta.
Nodarbības vadīs sertificēta fizioterapeite Kristīne Krastiņa.